Valeriana para Ansiedad leve
Valeriana officinalis — 2 estudios científicos revisados
Moderate¿Sirve Valeriana para ansiedad leve?
A través de sus componentes bioactivos, la planta ejerce un efecto ansiolítico que ayuda a reducir la tensión psicológica y la hiperactividad mental.
Compuestos activos involucrados: Alcaloides, Flavonoides, Irido, Iridoidvol, Terpenoides, Terpenos, Compuestos fenólicos, Isopreno
Evidencia Científica
Los siguientes estudios han investigado la relación entre Valeriana y ansiedad leve:
Effects of Passiflora incarnata and Valeriana officinalis in the control of anxiety due to tooth extraction: a randomized controlled clinical trial.
OBJECTIVE: This study evaluated the efficacy of Valeriana officinalis L. and Passiflora incarnata L. to control anxiety, surgical discomfort, and changes in vital signs of patients undergoing extraction of two unilateral third molars. MATERIALS AND METHODS: This study is a randomized, triple-blinded clinical trial. Fifty-four patients were allocated into three groups (Valeriana officinalis L., Passiflora incarnata L., and placebo).
PubMed: 38743126Mechanism of
OBJECTIVE: To investigate the protective effect of the of METHODS: Firstly, Ultra-High performance liquid chromatography-quadrupole time-of-flight mass spectrometer (UPLC / Q-TOF-MS) was proposed to explore the chemical composition of RESULTS: A total of 29 metabolites were newly discovered from KYXC using UPLC-MS. The drug had a significant positive effect on the growth of atherosclerotic plaque in mice. It also improved the microcirculation of the heart and mesentery, reduced the levels of CHOL, TG, and VLDL in the serum, and increased the levels of HDL-C to maintain normal lipid metabolis
PubMed: 39629078Seguridad y Precauciones
La seguridad del uso de Valeriana officinalis es un factor crítico que debe evaluarse con rigor clínico. En lo que respecta al embarazo y la lactancia, no existe evidencia científica suficiente que garantice la seguridad del consumo de valeriana en mujeres gestantes o lactantes; por lo tanto, su uso está contraindicado en estos periodos. La falta de estudios robustos sobre el impacto de los compuestos de la raíz (como los sesquiterpenoides e iridoides) en el desarrollo fetal o en la transferencia a través de la leche materna obliga a mantener una postura de precaución extrema para evitar riesgos de neurotoxicidad o alteraciones en el desarrollo del neonato. En la población pediátrica, específicamente en niños menores de 12 años, el uso de valeriana no está recomendado. Los sistemas neurológicos y metabólicos en desarrollo de los niños pueden reaccionar de manera impredecible a los efectos sedantes de la planta, y no se han establecido dosis seguras ni perfiles de seguridad específicos para este grupo de edad. En cuanto a las interacciones farmacológicas, la valeriana puede potenciar de manera pelig 아닌 los efectos de los depresores del sistema nervioso central (SNC).
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