Valeriana para Ansiedad
Valeriana pinnatifida — 3 estudios científicos revisados
Moderate¿Sirve Valeriana para ansiedad?
Modulación de la excitabilidad neuronal mediante la interacción con el sistema de neurotransmisión inhibidora.
Compuestos activos involucrados: ácido valerénico, valeranol, iridoides, lignanos, Alcaloides, Fenoles, Flavonoides, Glucósido, Glucósidos, Polifenol, Polifenoles, Saponinas, Terpenos, Compuestos fenólicos
Evidencia Científica
Los siguientes estudios han investigado la relación entre Valeriana y ansiedad:
Valerian Root in Treating Sleep Problems and Associated Disorders-A Systematic Review and Meta-Analysis.
Sleep problems are widely prevalent and associated with various comorbidities including anxiety. Valerian (
PubMed: 33086877Anti-anxiety Properties of Selected Medicinal Plants.
Exploration of new drugs targeting anxiety treatment is a major concern worldwide. Medicinal plants are being used as a potential source of novel drugs for anxiety disorders. The objective of this review is to provide information about the healing outcomes of anxiety treatment with natural products. Valeriana officinalis, Citrus aurantium, Commelina benghalensis, Achyranthes aspera, Mimosa pudica, Achillea millefolium, Nymphaea alba, Leonurus cardiac, Camellia sinensis, Turnera aphrodisiaca, Crataegus oxyacantha and Piper methysticum showed promising effects on anxiety in animal models. In cli
PubMed: 33480339Standardized Extract of Valeriana officinalis Improves Overall Sleep Quality in Human Subjects with Sleep Complaints: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Clinical Study.
INTRODUCTION: Sleep deficit or poor sleep leads to ill-health, whereas sleep deprivation for longer periods of time increases the risk of developing adverse conditions associated with poor quality of life, and high socioeconomic impact. The treatments for sleep disturbances include melatonin and over-the-counter medicines like diphenhydramine and doxylamine, all of which have negative side effects. Valerian (Valeriana officinalis L.) is a traditional herb and the most preferred alternate sleep solution to manage sleep complaints. METHODS: Eighty adult subjects with sleep complaints were random
PubMed: 37899385Seguridad y Precauciones
El uso de Valeriana pinnatifida requiere una precaución extrema debido a la escasez de ensayos clínicos específicos realizados sobre esta especie andina, lo que obliga a la comunidad científica a extrapolar la seguridad desde la Valeriana officinalis. En relación con el embarazo y la lactancia, la evidencia es insuficiente para garantizar la seguridad; el ácido valerénico y otros compuestos activos poseen la capacidad teórica de atravesar la barrera placentaria, lo que podría interferir con el desarrollo neurológico fetal mediante la modulación de los receptores GABA-A durante periodos críticos de neurogénesis. En la lactancia, el riesgo de transferencia a través de la leche materna es alto, pudiendo provocar sedación profunda o alteraciones en el ritmo circadiano del lactante. Para niños menores de 12 años, su uso está contraindicado debido a que su sistema nervioso central se encuentra en una fase de plasticidad y maduración sináptica que no debe ser alterada por moduladores de neurotransmisores. En cuanto a las interacciones farmacológicas, la planta puede potenciar peligrosamente los efectos de fármacos sedantes o hipnóticos. Con la warfarina, existe un riesgo de interacción a nivel hepático, donde los componentes de la planta podrían competir por las enzimas del citocromo P450, alterando el metabolismo del anticoagulante y aumentando el riesgo de hemorragias.
Otras plantas estudiadas para Ansiedad
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