Valeriana de panícula para Ansiedad
Valeriana paniculata — 3 estudios científicos revisados
Moderate¿Sirve Valeriana de panícula para ansiedad?
Efecto ansiolítico mediado por potenciación GABAérgica, demostrado en ensayos clínicos del género.
Compuestos activos involucrados: Ácido valerénico, Valepotriatos, Valtrato, Bornil acetato, α-humuleno, Linarina, Aceite esencial, Asumida, Cariofileno, Flavonoides, Lignanos, Terpenoides, Terpenos
Evidencia Científica
Los siguientes estudios han investigado la relación entre Valeriana de panícula y ansiedad:
Valerian Root in Treating Sleep Problems and Associated Disorders-A Systematic Review and Meta-Analysis.
Sleep problems are widely prevalent and associated with various comorbidities including anxiety. Valerian (
PubMed: 33086877Anti-anxiety Properties of Selected Medicinal Plants.
Exploration of new drugs targeting anxiety treatment is a major concern worldwide. Medicinal plants are being used as a potential source of novel drugs for anxiety disorders. The objective of this review is to provide information about the healing outcomes of anxiety treatment with natural products. Valeriana officinalis, Citrus aurantium, Commelina benghalensis, Achyranthes aspera, Mimosa pudica, Achillea millefolium, Nymphaea alba, Leonurus cardiac, Camellia sinensis, Turnera aphrodisiaca, Crataegus oxyacantha and Piper methysticum showed promising effects on anxiety in animal models. In cli
PubMed: 33480339Standardized Extract of Valeriana officinalis Improves Overall Sleep Quality in Human Subjects with Sleep Complaints: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Clinical Study.
INTRODUCTION: Sleep deficit or poor sleep leads to ill-health, whereas sleep deprivation for longer periods of time increases the risk of developing adverse conditions associated with poor quality of life, and high socioeconomic impact. The treatments for sleep disturbances include melatonin and over-the-counter medicines like diphenhydramine and doxylamine, all of which have negative side effects. Valerian (Valeriana officinalis L.) is a traditional herb and the most preferred alternate sleep solution to manage sleep complaints. METHODS: Eighty adult subjects with sleep complaints were random
PubMed: 37899385Contexto Científico
Mecanismo de acción GABAérgico: El ácido valerénico incrementa la respuesta del receptor GABA-A al GABA endógeno, un mecanismo de acción análogo al de las benzodiazepinas pero con sitio de unión diferente, lo que explicaría la menor potencia pero también la menor dependencia.
Seguridad y Precauciones
Las precauciones de seguridad de Valeriana paniculata se basan en el conocimiento del género Valeriana. El embarazo y la lactancia constituyen contraindicaciones relativas por la falta de estudios de seguridad y el potencial mutagénico de los valepotriatos in vitro. Las interacciones farmacológicas principales son con depresores del sistema nervioso central: benzodiazepinas, barbitúricos, opioides, antihistamínicos sedantes y alcohol. La combinación puede producir somnolencia excesiva y depresión respiratoria en casos extremos. Se recomienda suspender la valeriana 2 semanas antes de cirugías programadas. Los efectos adversos a dosis habituales son leves y transitorios: somnolencia diurna, cefalea leve y, ocasionalmente, molestias gastrointestinales.
Otras plantas estudiadas para Ansiedad
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